越补水越干燥？你可能踩了这些雷

肌肤经过夏季的烈日暴晒后，进入秋季，会面临干燥、严重缺水等问题。肌肤一旦失去了水分，就会变得不紧实、没有光泽，还会出现出油、难上妆、易脱妆等情况。都说女人是水做的，所以，这个季节护肤最需要的是什么？补水！

有相关研究表明：

▶眼睛处于干燥状态3小时，会在一天内黯淡无光，没有神采；

▶手部处于干燥状态1天，需要3天恢复原有的弹性；

▶脸部处于干燥状态3天，皮肤会起皮、长皱纹、皮肤色素沉积加快；

▶脸部处于干燥状态超过7天，会产生色斑，堆积毒素，需要3个月恢复；

▶全身干燥状态超过30天，易生成各种顽固性色斑、皱纹，皮肤老化速度加快3年。

不过，补水不能乱补，也是有很多方法的，不然很有可能适得其反！在挑选补水产品和方法方面，也需要根据自己的肌肤状况，按需选择！

面膜、水、乳液、霜

补水保湿，该怎么选

最重要的一点是：尊重自己皮肤的感受，以实际使用情况来判断。

此外，还可以——

1. 看成分

选择化妆水或面膜的时候，如果成分添加了一些多元醇（甘油、丙二醇或山梨醣醇等），可以降低水分的蒸发速度，会有更好的保湿效果。

2. 看类型

产品的保湿效果，是由化妆品配方师自己去设计的。

乳霜或乳液都属于比较滋润的类型，而精华液及凝胶，则偏清爽。

因此，清爽型比较适合油性肌肤或青少年，滋润型产品则较偏向熟龄肌肤，不过最终情况还是以实际使用来判断。

3. 结合使用

面膜、水、乳液和霜的保湿作用，大概可以分为湿润、润肤和封闭三种。

简单来说，面膜、水用来湿润皮肤，而含有油脂成分的乳液、霜，能让皮肤表面水分的蒸发变慢。

因此，在使用的时候可以用水结合乳液或乳霜，从而发挥更好的效果。

外油内干

我们都知道，肌肤有干性、油性、敏感性、混合性之分，不过，也有不少小伙伴表示，自己的肌肤属于外油内干，碰到这种情况，是应该补水还是控油呢？

在实际生活中，很少有人是单纯的干性皮肤或油性皮肤，因为这两者并不是相互矛盾的。
皮肤看起来油腻是由于皮脂腺分泌过多的油脂，在皮肤表面就形成了一层油膜；而干性皮肤的成因并不是由于油脂少，而是由于角质层的含水量不足造成的。
简单来说，干燥代表角质层的功能薄弱，而油腻则代表皮脂腺的功能亢进，并不是两个对立的概念。

这也启示我们，皮肤的“水油平衡”要区分对待。

外油内干真的存在吗

皮肤油腻是由于皮脂腺分泌过多的油脂，在皮肤表面形成了一层油膜。皮肤干燥则是因为外界环境湿度过低，以及各种内外因素导致的角质层受损。

大部分油性皮肤都没有皮肤干燥的问题，那是因为皮脂腺可以合成保湿成分甘油。皮脂还可以在皮肤表面产生一层油膜，减少水分的散失。

但是有一类油性皮肤同时有角质层屏障损伤的问题，皮肤的水分散失会增加而水合能力也大大减弱。在这种情况下，你给它涂一层油膜也是不能滋润皮肤的。

内油外干的皮肤就是这样的情况：皮脂腺呼呼冒油，同时因为角质层的屏障损伤，又不能及时补充表皮散失的水分，于是感觉皮肤粗糙干瘪的同时又很油腻，同时还很容易出现粉刺痘痘。

由于现在各种不靠谱的美容手段层出不穷，“内油外干”肤质的人群越来越多了。这类肤质需要做的并不是敷面膜或是“肌戒毒”，而是改善不良的护肤习惯，在适度清洁油脂的同时，使用质地清爽的保湿产品修护屏障。

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