【晓宁说美】第九讲,说说那些不靠谱的美容秘诀

今天我们为各种谣传的美容养生秘诀辟个谣,有的完全没有意义,有的甚至毒如砒霜,在分辨美容养生减肥方法的时候,我们要先有几个原则:


第一个原则,这个方法和什么方法进行对标?没有对标物,任何东西有效或无效都没有实际意义。同样我们还要思考,时间成本、经济成本和结果的差异。例如:有人说敷柠檬能美白,那这个美白是和什么方式比,和护肤比肯定会白一点,但是科技的发达已经有很多更快更有效的美白方法。嚼口香糖能减肥?这个又和什么比,和完全不运动相比,口香糖咀嚼会对腮帮子有一点点改善,但是改善是微乎其微的,我们有很多方法(瘦脸针,低温减脂,光纤溶脂等)都可以使面部变小,哪些方式更快更有效呢?显然是后者。


第二个原则是有没有安全隐患。最高的成本是安全,但我们很多人忽略了,就像这几天闹的沸沸扬扬的空姐被滴滴司机杀害的事情,安全没有发生的时候,没有人注意到它的成本,一旦发生就可能造成不可逆的巨大损失。这里面,各种减肥药、稀奇古怪的减肥方法、丰胸方式,都有这样的风险。


第三个原则,你是否能够有效的控制剂量、控制结果。有秘方拿阿司匹林当面膜敷,轻度的酸剂对皮肤有好处,但是你自己能控制量吗?有了这三个原则之后我们再来把网络上各种偏方归纳一下。


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第一类,各种吃的东西都往脸上敷,蜂蜜、牛奶、黄瓜、西红柿、柠檬、白醋,反正能吃的都能直接敷。这里我们要分辨即时效果和长久效果,哪怕你用水泡一会自己的脸,也会有即时的柔嫩效果。这些食材多半有轻微的果酸,能够短暂的给皮肤沁入一些水分,所以你有水嫩的感觉。化妆品行业是个高度成熟的化工产业,如果我们自己捣鼓点东西效果都比护肤品好的话,那这些科学家、工程师、大品牌们还有什么生存的可能呢?提醒一下,白醋、柠檬等果酸比较高的产品,乱敷有可能引起严重的过敏。


第二类,就是各种号称防晒的防晒霜,甚至外喷防晒喷雾、口服防晒剂。皮肤上的事儿还是要直接作用于皮肤才有效,防晒最重要的还是物理防晒,看看最近范冰冰的照片就是武装到牙齿了,这才是我们要做的事。有时候我就好奇,美女们研究了各种各样不便宜的防晒方法,你咋就不用这钱买把伞呢?


第三类,口服产品、食品对美容的帮助。口服的东西有效吗?据说科学研究是有效的,在没有医美方法之前,口服产品的确是个选项,先不讨论口服是否真的有效,但凡可以口服的美容产品都不便宜,燕窝、胶原蛋白,花那么多钱干嘛,不如直接在脸上补点胶原蛋白,或是用射频技术刺激一下胶原蛋白的生长。有人会从日本买美白丸,通过血液注射美白针,强调下,这些产品在国内都不允许销售。不要说中国的医疗机构管的太死,实际上不让卖的东西都是临床上安全性过不了关的。美白丸的成分含有凝血的功能,它的危害不仅会伤肝,还有可能引起月经减少。炖猪蹄、木瓜、牛奶这样的食品,对皮肤的改善更是毫无意义。有的产品一吃就有效,皮肤嫩得让人心情平和,这种东西高度怀疑含有大剂量的雌激素。


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第四类,谎言,徒手整形、手法抗衰。我们还是用相对论来说,按摩和不按摩肯定有差距,经常按摩能刺激皮肤运动,提升皮肤弹性。但一次按摩就可以达到什么样的效果,这是一个障眼法。皮肤松弛的时候细胞间隔之间有很多空气,挤压会让细胞重新规则排列,这样皮肤看起来就紧致了很多,但是这个效果持续不了太久。想用非手术的方法达到轮廓的紧致,最有效的就是射频技术、埋线以及手术方法。这些射频技术分美容院级别和医疗级别,埋线手术肯定是医疗级别。我看见一个号称可以徒手整形的“大师”一次也收费几千上万的,一个疗程十次花了好几万,干嘛不拿这些钱做次热玛吉,或者去埋几根线,又安全又有效。

第五类,各种家用美容仪器。应该说这里面分两类,一类是真的有一定效果的设备,一类纯属噱头,纯属噱头的太多了没法聊,简单的店主搞的花里胡哨的东西,就在网上开卖了,但一些大公司做的家用光电设备,包括射频,甚至脱毛。家用和机构用的专业设备最大的区别就是能量值,能量值低效果来的慢,特别要提醒的是光电设备的能量多做不等于高能量做一次,光电技术中,这不是一个加法的概念。当然家用的美容设备和自己在家徒手按摩一下相比效果更好,但是你无论怎么用都不可能比专业机构的设备效果更明显。家用设备适合年轻孩子,基础好,稍微改变一下皮肤就焕然一新了,对于中老年来讲,这些设备的那点儿能量值根本满足不了我们的诉求,而且我们可能也没耐心在家里搞来搞去。总的来说家用美容设备形式大于内容吧。


第六类,减肥。减肥的骗局是最多的,从七日瘦身汤、果蔬减肥、苹果疗法、辟谷、各种健身方式、各种操,到名目繁多的减肥药、减肥茶、减肥水果。我们会有一个章节专门讲减肥,先强调一下减肥的基本原理,降低热能的摄入,保证营养的均衡,维持基础代谢率,这三点掌握好了,减肥才能安全有效,不易反弹。苹果、七日瘦身汤、辟谷,还有一些来历不明的代餐基本上就是节食方法。营养不均衡的节食会让身体承受不了,后期反弹极高。各种打着名目的偏方秘方,其实都肯定添加了非法西药,有药品添加的产品都有一个特点,吃了会心慌、出汗、不想吃饭、不想睡觉或者拉肚子。有这些症状就肯定放了药,有的美女会说不惜一切代价我也要瘦,哪怕吃点减肥药我也要瘦,殊不知减肥药的最大风险真的是会要人命。那些伤肝、伤肾,造成不孕不育的比比皆是,看过微商卖一种青梅,号称能减肥,卖的极火。有朋友问我说是特别有效,我就问他,你到市场上去买青梅来吃你看会减肥么?他能帮你减肥,一定是用西药泡过的。还有一些神奇的什么贴穴位,贴足底就能减肥的方法,你也就当不存在吧。脂肪的代谢通道主要是汗液、尿液和粪便,没有这些代谢的方法,就号称可以减肥,那怎么可能?网络上各种骗人的泰国秘方、法国宫廷秘方、纯植物提取、绿豆提取等等这些骗局,辨别它们最简单的一招就是,号称快速有效的都不靠谱。


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第七类,号称各种能丰胸的产品。乳腺在成年后就不会再发育了,换句话说没有任何方法能可以让你在成年后乳房长大,除非你涂抹雌激素,但通过设备提升紧致度是可以做到的。号称木瓜炖牛奶,各种丰胸配方的食谱,你也别信了,想让胸部增大的安全方式,其实只有假体和填充。有的人会说我按摩之后真的有肿胀的感觉,这是个行业的小秘密,选择排卵期前后按摩,你会有肿胀的感受。第二,用力大一点,你也会有热涨的感觉,但是几天后就恢复原样了 。


第八类,各种号称草本的偏方。似乎一套上有机、草本,大家就会觉得特别有效,护肤品从植物中提取可能更有效,但是市场上的谎言居然有了植物肉毒素,植物干细胞。人类和植物是两个不同的物种,怎么可能从植物的身上提取出类似于动物的东西。有多少骗子用中药面膜,植物外敷作为幌子,把各种违禁药品添加在里面,毁了多少人的脸。前几天看见一个网红卖一产品,把黄芪、当归等中药直接磨碎加面粉调成面膜,号称可以治疗黄褐斑。先不讨论皮肤能吸收多少,我只想感慨,这样就能治疗黄褐斑的话,这些皮肤科光电专家们还有什么用呢?


第九类,把拉肚子理解成了排毒,这可能是行业中的最大骗局,以各种排毒为噱头的产品特别多,酵素、果醋、排毒口服精油,无一例外症状就是会让客人轻微腹泻,然后以此为噱头说排毒、减肥、清宿便。加了点泻药的产品骤然变成了健康养生的圣品,马上就身价百倍。好多美容院卖各种养生的果醋,号称可以减肥的酵素,大多是这种游戏。


秀域十三年,我其实是秀域的第一个客户,要把大家照顾好之前,必须要把自己照顾好,我去选产品的时候一定先考虑安全,然后评估效果,最后评估价效比,一定是这三个维度都满足我们的诉求,才可以把它推荐给客人。我们不是任何一种产品的生产商,反倒让我们能够公平的在全世界寻找好的解决方案。网络上的各种噱头,谎言,让每个客人都分辨清楚,肯定做不到,我只是希望可以把专业的问题交给我们这些专业的人去做,相信我们为大家做的美丽选择。我们是顾客的美丽管家,我们有责任选择最安全、有效、价效比合理的健康产品推荐给大家。