相同年纪的女孩，为什么有的人皮肤光滑、纹理细致，有的却到处沟壑纵横、坑坑洼洼，像是几年没下过雨的干土地?
因为“水”！含水越少，皮肤越老。不仅是老化，八成的皮肤问题，都可以归结于缺水。所有的女人，都必须重视补水！
调查表明，80％的皮肤问题并不全是来源于老化，而是缺水。肌肤缺水，正是阻止皮肤细胞生长的最大因素，也是我们走向衰老的预兆。脸部皮肤问题的大部分原因，也可以归结于缺水。
水是皮肤最好的营养素VS
水分如同空气，是构成生命的基础元素。在一个成年人体内，水分占体重的70%左右。水在皮肤中的作用至关重要。肌肤好比是一座储水池，能让其他器官在此汲取水份，然后完成与外部的交换：水从真皮流向表皮，通过扩散作用，浸透不同肌肤层。
（1）调节平衡
我们观察水的形态，它所流经之处，会自动填满洼处，把粗糙不平的地面修补得像镜子一样平。水在任何地方都会自动保持平衡，这就是水有自动调节平衡的能力。让皮肤细胞的状态达到最佳状态，保证细胞活力。
（2）包容性
水还有很强的包容性，一勺糖放入水杯里，很快就不见踪迹，但是整杯水可以品到清甜的味道。人体的水分流入血管，渗入组织，进入细胞，在我们周身循环往复，为我们带来营养，代谢掉废物。
所以水是皮肤最好的营养素。
皮肤缺水的原因有哪些VS
如果生理屏障受到损伤的话，经皮水份将加速流失，也会因此引起肌肤干燥。真皮中含有的水份不再流通至表皮，因此水合脂膜也不再发挥作用。比如以下情况也会导致肌肤缺水：
●环境因素：如寒冷、刮风、污染、紫外线…
●外部因素：如过度抽烟饮酒…
●情绪因素：如压力或疲劳…
●化妆品成分太刺激：如酒精、香精、干燥剂…
如何知道脸部肌肤缺水VS
脸颊起皮：看看自己的脸颊有没有白色的皮屑，如果有，证明你已经缺水很严重了，需要及时补水。
敷面膜时脸会刺痛：敷面膜起到补水的作用，如果敷面膜的时候皮肤刚开始会刺痛，那也证明肌肤缺水。
鼻翼出油：鼻翼出油不要以为只是水油失衡，也很可能是你的肌肤在发出缺水求救信号。
化妆后起皮：无论化妆前用了多少爽肤水或者是乳液，化妆后依旧起皮，那就证明你真的需要多喝水，多补水了。
毛孔粗大：看看你鼻梁周围的皮肤是不是可以看见黑色的毛囊，如果有，也证明你也是大量缺水的问题肌肤，缺水肌肤毛孔就会粗大。
皮肤过于紧绷：张大你的嘴呈现“o”型，如果你发现在这个过程中肌肤有扯皮之感，毫无疑问，你已经缺水了。
肌肤缺水从本质上讲还是身体缺水，平常要多补水才能避免缺水。同时，也要多做补水护理或多敷面膜，防晒工作要做好。
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