“有美容师留言问我:如何快速通过手指找到穴位?今天来讲一下”
无论你是要施针、艾灸,还是拔罐、按摩。这些都是在经络穴位上实现的,因此必须学会掌握取穴的基本方法:
主要有骨度和指寸法两种,临床多指后者,下面我们将重点介绍指寸法。后面会简单介绍一下骨度寸的具体含义。
1、中指同身寸。
可用于四肢部取穴的直寸和背部取穴的横寸。
2、拇指同身寸。
是以患者拇指指关节的宽度作为一寸,以患者的中指中节笨拙时手指内侧两端横纹头之间的距离看做一寸,适用于四肢部的直寸取穴。
以中指食指节横纹处为准1.5寸,1.5寸食指与中指并拢。
将食指、中指、著名指三指并拢。三指横量为2寸。
将食指、中指、著名指和小指者四指并拢。四指横量作为3寸。