美容手部清洁按摩手法(29分37秒)

何按摩手臂才能达到放松和保健的效果，是一个很重要的问题。大家做按摩都是为了保健和解除疲劳。推拿手臂外侧关节:双手握拳,手肘弯曲,将左手手臂抬起至胸前位置,上手臂和下手臂成直角,然后将右手抬起来,放在左手的肘关节上,按压位于肘内侧的三里穴,持续按压15秒,然后换另一边进行按摩。