美容院夏季养生朋友圈文案
1、
夏季天气炎热
忌烈日下运动
饮食宜清淡适量
平心静气宜养心
2、
夏季养生要顺应天道自然
毛孔受热开放，须避免风寒侵袭
饮食以清淡、易消化为主
宜坚持晚睡、早起和午休
3、
夏季养生秘诀——“五坚持”
1、多吃冬瓜–除烦止渴
2、坚持午觉–消除疲惫
3、坚持泡脚–逼出湿寒气
4、坚持闭目–放松身心
5、坚持运动–强健体魄
4、
夏季养生“四清”
第一：思想宜清静，神清气和
第二：住房宜清凉，阴凉通气
第三：饮食宜清淡，质软解燥
第四：游乐宜清幽，就近寻幽
5、
夏季养生小贴士
①多喝蜂蜜水，快速补充人体所需能量
②祛湿防湿，晴天务必开窗通风
③饮食忌油腻，多食清淡、易消化的食物
④忌洗冷水澡，容易导致感冒
夏季发给顾客的养生短信
01
夏季养生忙，妙招来分享，多水少饮料，八杯防上火，睡眠需充足，午睡提神强，饮食要合理，瘦肉蛋奶鱼，苦味宜多食，绿茶苦菊佳。关怀已送上，快乐又安康!
02
夏至养生有三宝，贴心为您道一道。饮食清淡宜食粥，南瓜百合放里头；益气生津多喝汤，枸杞乌鸡是良方；饮茶品茗养心性，绿茶搭配合欢花，快乐安康有钱花!
03
夏至到来暑气旺，大动肝火伤肝脏；遇事莫急好商量，平心静气暑自降；新鲜水果多尝尝，排毒养颜身体棒；多吃绿豆来降火，清凉自然到身旁；夜晚开窗风送爽，舒舒服服到天亮。祝您永远健康!
04
西瓜一块降心火，绿豆熬汤能解暑，新鲜蔬菜保安康，白水加盐防中暑，平心静气凉爽伴，作息规律身体棒。祝您开心健康清凉一夏!
05
夏季要降火，苦瓜别丢脱；夏季要养心，莲子当卫兵；夏季要解毒，草莓来帮助；夏季要清肠，豌豆尝一尝；夏季要通风，莴苣不可替；夏季要补血，章鱼不能缺。愿你吃得快乐，健康不止一“夏”!
06
夏季炎热心浮躁，外出旅游暑气消，成功可贵健康更重要，名利渴求情意永闪耀，调理饮食心态也要调。愿你被幸福套牢，祝你和甜蜜狂飙，生活如意事事好。
07
暖风徐来麦穗黄，帘卷曦风一帘香。夏季初来日渐长，午睡总使人酥爽。布衣布鞋透风凉，粗茶淡饭最健康。熏烤油腻要远离，时令果蔬能润肠。快快乐乐心舒畅，简简单单人健康。
08
夏季养生备点姜，小病不慌全扫光；中暑姜汁是良方，一杯喝下解暑强；腹泻适当吃些姜，清除病菌功效棒；姜汤加入盐和醋，腰肩疼痛敷一敷。愿你快乐安康!
09
炎夏养生有门道，分享给您请记牢：每天睡够7小时，午间抽空打个盹；清淡饮食多蔬果，晚餐粗粮健脾胃；酸味固表宜多吃，乌梅小豆解暑方。愿您快乐安康!
10
夏季养生很重要，健健康康欢乐绕；多吃水果和蔬菜，鸡鸭鱼肉荤腥少；各种煲汤少不了，开胃保健消化好；绿豆熬汤最解暑，祛毒养胃最是妙；多喝绿茶少饮料，清凉解热暑自消。愿你夏季人健康，快快乐乐每一秒!
11
夏至来，昼变长；养身心，切莫忘；食清淡，瓜果尝；少冷饮，补水忙；蒜姜醋，杀菌强；补钾盐，热茶汤；午小睡，卧姿宜；热水澡，最清爽；心静自然凉。
12
夏季养生有道，分享给你可好；芳香食物醒脾，佩兰陈皮入粥，荷叶包上大米，煮熟祛湿独到，茶类解暑，多吃山楂葡萄，温馨关怀送上，快乐安康到老!
13
炎夏养生忙，重点防腹泻，果蔬需洗净，浸泡淡盐水，饮食勿贪凉，酷热饮清水，生熟分开放，不吃隔夜食，睡眠关空调，不坐凉地板。关怀送上，快乐安康!
