提到肩颈问题，很多人认为肩膀酸痛、脖子僵硬就自己活动活动，按摩一下就可以了，事实上，肩颈问题本身就是威胁人类健康的现代文明病的普遍现象,是导致众多疾病的主要原因之一
肩颈预警度测试
有时脖子扭动时，感觉后脑下方有咯咯咯的声音;长时间低头工作（如电脑操作、写作、绘图、化验、刺绣);你喜欢睡高枕头或是不睡枕头吗
什么样的人需要保养肩颈?
面部
肤色不均匀
皮肤松弛度与实际年龄不符
有倦容
皮肤抵抗力差，易过敏
易留下来色素印
两颊及两眼角下长斑
眼睛干涩不适
肩颈
手按上去会痛及酸胀的现象
手按无感觉
肩胛骨缝痛
经常四肢发麻，手脚冰冷
做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象
身体
腰酸背痛
手脚发麻，脚腿无力
容易肥胖
颈椎劳损增生等
头晕，头痛
心理
神经敏感
易怒
不自信，多疑
肩颈病的分度
一度劳损：肩颈酸痛，肩颈斜方肌偏硬，拨大板筋有结节颗粒状二度劳损：肩颈酸痛，肩颈斜方肌偏硬呈板块状，拨大板筋 肩颈斜方肌时有条索状硬块
三度劳损：颈椎增生，肩颈疼痛难忍或无任何感觉，肩颈斜方肌僵硬，拨大板筋 肩颈斜方肌时呈板状，伴随有头晕 头痛 手臂麻木
四期劳损：肩颈疼痛难忍，无法剥离肩颈斜方肌，伴随有神经疼痛，有中风迹象
通过“触诊”及“问诊”诊断肩颈的症状
触诊：让顾客坐下放松全身，诊疗师在顾客后侧，用双手在大板筋处由轻至重的向上揉捏，并感觉其大板筋的软硬度：正常：皮肤有弹性，软硬适中较弱：有少许偏硬严重：非常僵硬、皮肤有肿胀的现象
问诊：就是問顾客在揉捏的过程中的感觉：正常：舒服较轻：酸、胀较严重：痛、无感觉（已完全压迫到神经系统）
（免责声明：部分图片、内容来源网络，如有侵权请联系删除。）
