身体疼痛对照图解

我们的身体是由很多的经络组成的,如果经络不通的话,那么身体也会变得越来越差的哦。那么经络不通怎么办呢?经络不通的表现有哪些呢?如果知道自己的经络是否畅通呢?下面我们就来看看本文吧。


中医总说,经络不通,疾病找上身,其实这也是有根据的,今天我们就来看看经络养生的知识吧。


对号入座,你哪里堵了?

心经不通一一记仇。

肝经不通一一发怒。

脾经不通一一抱怨。

肺经不通一一悲伤。

肾经不通一一压力。

心包经不通一一压抑。

胆经不通一一焦虑。

胃经不通一一急躁。

小肠经不通一一哀愁。

大肠经不通一一懊恼。

膀胱经不通一一消沉。

三焦经不通一一紧张。


痛,则不通


“滞则不通,不通则痛”。中医上说的经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道。人体很多重要经脉都起源于足部,从脚趾头开始,一直往上走,通遍全身,一旦经络不通就会导致各种疾病。 双脚是人体很多重要经络的起源,通过以下几种方式可以达到疏通经络、治病防病的目的。


第一,按摩脚部

脚掌可以说是人体脏腑的集中反射区,按摩脚部可刺激气血运行,对改善脚部冰冷和干裂大有好处。按摩时,可配合使用脚部按摩精油,更能达到养护脚部肌肤的功效。在按摩时,可以从左到右进行密集按压。每按一个地方,需停留3-5秒再抬起,以保证有足够的刺激量,直到脚由粉红偏白的颜色变成红色,僵硬的脚变柔软、变热为止。


第二,泡脚

通过泡脚可以促进经络的自我调节,疏通经络,达到治病防病目的。坚持每天用热水泡脚可刺激气血运行,增强新陈代谢。  如果用艾叶泡脚,还可祛寒、除湿、通经络。也可以在泡脚时加入白醋和生姜不但可以促进气血循环,还有滋润皮肤的功效。