188-为什么冬天要补阳气

本期话术重点

答：冬季项目，都以补阳气为第一要义

本次课程每节课都配有课件，方便大家学习操作

冬天为什么要补阳气

姐姐，阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持,所谓“得阳者生，失阳者亡”。“阳气”越充足，人体越强壮。阳气不足，人就会生病。阳气完全耗尽，人就会死亡。

而随着年龄的增长，人的阳气会逐渐亏耗。

保阳气，益阴精。保养阳气和补益阴精，这是中医养生康复学的一条重要原则。万物之生由乎阳，万物之死亦由乎阳。人之生长壮老，皆由阳气为之主：精血津液之生成，皆由阳气为之化：所以，“阳强则寿，阳衰则夭”，养生必须养阳。但善养生者，又必须保其精。因为精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健。

（阴盛阳衰角度）姐姐，冬天寒湿气重，冬季主阴，在四季养生中主冬藏，阴与阳本身就相对，阴盛阳衰，冬季白天短夜晚长，寒为阴邪，易伤阳气。而阳气是生命之源，不可损耗。因此，冬季养生提倡“阳气收藏”、“养肾防寒”。入冬后，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态养精蓄锐。而这时，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，代谢也相对缓慢。这个时候就需要顺势季节补阳。

（气血两虚角度）姐姐，女人的美丽是气血养的，气血好，脸色自然红润光泽。气血不好，色斑、掉发、手凉脚凉等等各种小毛病也随之而来。冬天天气就是因为天气一冷，阳气消耗大，容易气血两虚。而气血两虚不仅仅会头晕，手脚冰凉，面色苍白。而且身体内积累的毒素无法排出，会使得原来的疾病加重，容易感冒等等。这个时候就要多补充阳气，提升我们抵抗能力。

（冬令进补角度）姐姐，冬令进补，春天打虎。有名俗话说的好“冬令进补，春天打虎”。这是什么意思呢?专家解释说，冬天通过调补，到春天不容易得病。

冬令进补，膏方则是首选，是“治未病”的好方法。

膏方，又名膏剂，属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。在中医理论里是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药。

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