自立秋过后，秋高气爽风景宜，赏景莫忘养身体，那么秋季如何养生?下面小编介绍秋季养生问候短信，希望对你有用!
护肤篇
1、初秋已至，姐，您是否也感受到了丝丝凉意?在这个“多事之秋”，您更应注意身体各方面美容保养以确保自己的靓丽容颜不会因萧瑟季节而改变。
2、一到秋天，姐，您是否总感觉自己的皮肤有一种紧绷绷的难受感觉?其实这是由于皮肤水分蒸发加快，皮肤角质层水分缺失的缘故。姐，您一定要注意秋天的皮肤护理。
3、姐，如今已是换季的节奏，而肌肤干燥是典型的换季现象，这主要是水分不足所引起的。如果您感觉脸颊发干，有紧绷感，或有掉皮现象，可以加强油性保湿品的使用，并多喝水，以改善这种状况。
4、姐，都说春困秋乏，在这个换季时节，您更应保持充足的睡眠，少熬夜，保持精神充沛。每天早睡早起，睡一个美美的美容觉。保持心情愉快，不要过度烦躁抑郁，给自己一个良好的精神风貌。
5、亲爱的XXX，秋季换季，气候变化快，昼夜温差大，很容易引发感冒，您一定要注意加件衣裳，多盖被，注意防寒保暖。如果感觉到皮肤干燥，也要及时使用保湿补水护肤品，防止皮肤出现皮屑、皲裂的现象。
6、春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，好的饮食也有助于美容。秋季皮肤干燥，皮肤过敏，皮肤毛孔粗都是肺经不通所致，姐，在饮食上应注意营养均衡，以防燥护阴、滋阴润肺为主。
1、 秋季饮食需适量，热能过剩易肥胖。少食辣椒与胡椒，秋养宜润不宜燥。饮食过冷难消化，细嚼慢咽养肠胃。远离放射少伤害，多吃海藻与海苔。秋梨止咳加冰糖，多吃萝卜防感冒。蜂蜜百合宜生津，酸味果蔬最开胃。秋季养生，祝君安康!
2、 深秋寒气渐长，増衣莫要匆忙;早睡亦要早起，调理顺应阳气;饮食多酸少辛，润肺益胃生津;坚持锻炼身心，疾病难以近身。秋季养生短信，你要好好遵循，身心安康最重，才能一生逍遥，祝友快乐养生，活个生命百岁。
3、 秋天养生门道多，互传短信秘方送，收敛肺气多食酸，滋阴润肺防秋燥，蔬菜宜鲜又多汁，养阴生津食水果，多吃豆类多饮水，盲目进补快停停，外出游玩心放松，心情愉悦最重要!世界养生日，祝愿朋友科学养生，健康一生。
4、 秋季来到，养生重要，三餐有节，清淡最好，早晚不懒，身心练好，五谷多食，水果要吃，六欲不张，益神养气，万事忍让，大度豁达，八方交往，朋友处上，酒薄烟断，十分健康!祝愿养生日健康快乐。
5、 秋季到来，天气渐冷，九阳神功不护体，不如天天来锻炼，降龙神掌没有用，不如天天做运动。秋季到来，饮食卫生，六脉神剑不咋地，细菌依旧要侵袭，凌波微步使用好，瓜果水中洗个澡。金秋时节，武功保佑。
6、 秋燥秋愁秋夜长，秋季养生靠晚上。药泥泡脚梦亦香，脉络通畅自健康。雄鸡报晓即起床，吐故纳新对寒窗。白昼太短工作忙，午睡宜深不宜长。黄昏闲钓枯荷塘，月射寒灯煲鱼汤。把玩秋韵夜漫长，一口红酒一口汤。秋季养生，慢慢调养。祝您健康!
7、 天凉秋乏惹人恼，妙招助你化解之，打哈欠有助清醒，眨眼睛保护视力，深呼吸缓解焦虑，挺腰板放松肌肉，养吊兰净化空气。情浓关怀送到，愿你秋日安好!
8、 秋季到，关怀到，养生贴士我送到。秋季饮食要适量，大吃大喝胃不好;水果秋梨最是好，止咳去燥有疗效;辛辣油腻不食好，伤肝坏脾患秋燥。秋季养生注意好，身体健康幸福到。
9、 秋燥易伤肺，滋阴润肺不可少，蜂蜜百合甚是好，常食益胃又生津，山药多食强身体，熟藕健脾又开胃，多食红枣补肾气，秋季食补很重要，愿收到短信的你吃饱，吃好，吃出身体健康好。
10、 秋高气爽，丹桂飘香，早晚寒凉，增添衣衫，晨起喝粥，银耳放点，夜间保暖，肚皮关键，温水泡脚，没过脚腕，搓揉双耳，肾气补满，关怀送上，愿你康健!
