艾灸谁用谁长寿，太神奇了！
中医理论认为: “人体诸病，皆因寒湿”，“寒乃百病之首！”艾灸能补气助阳、温益脾肾，使人体元气充足，精力旺盛，抗衰延老；“元气”又称“阳气”是维持人体生命活动的最基本物质，也是人体生命活动的原动力。
明代的李时珍在《本草纲目》中说：“艾叶取太阳真火，可以回垂绝元阳。”
意思是说：“艾草是吸收的太阳的真阳之火，可以振奋唤醒人的元气，挽回人的生命。
宋朝的大太医窦材在《扁鹊心书》中讲：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一。”
意思是说：“人的真气主宰着人的生命，真气足人就强壮，真气不足人就会生病，真气没了人就死了，保全性命的方法中，首先就是艾灸。”
《扁鹊心书》中云：“人之晚年阳气衰，故手足不能温，下元虚背，动作艰难。人于无病时，常灸足三里、中脘、关元、命门，虽未得长生，亦可保百年寿矣。”
意思是说：“人随着年龄的增长阳气就会越来越少，因此会造成手脚冰凉，气虚背痛，行动不便，平时要经常灸足三里穴、中脘穴、关元穴、命门穴，虽然不能长生不老，但可以长命百岁啊。”
灸疗时，必须选择陈艾叶，而且越陈越好，因为新艾叶中含有的挥发油较多，燃之不易熄火，会令人灼痛；而陈艾叶一中水分少，同时还含有许多可燃的有机物，易燃易灭，可减少灼痛之苦。
特别是用陈艾灸疗，火力足、性温暖，气味芳香、通透走窜，最吻合灸法温通温补的治疗特点。制作时，先将陈艾叶反复晒杵，筛选干净，除去杂质，令软细如绵，制成艾绒。艾绒质量的好坏对艾灸的效果有一定影响。
应该尝试艾灸的10类人
1、上班族
每天坐在电脑前超过8小时，不经常活动，经常腰酸腿困、四肢乏力。这是气滞血瘀的表现，艾灸能疏通血气。
2、夜猫子族
经常加班熬夜，晚上不睡觉，白天晕沉沉，注意力不集中，脾气也变得糟糕。这是气机壅滞的表现，艾久可调理气机。
3、亚健康人群
到医院检查没病，但常感觉身体不舒服，心情郁闷。这是气血阻滞、不畅通的表现，艾灸能理气调血，愉悦身心。
4、穿衣薄透者
穿着薄薄的职业装，暴露在办公室的空调下，最易手脚冰冷，增加患风湿、关节炎等病的可能性。这是寒湿侵体的表现，艾灸可去除寒湿。
5、 爱美女性
对自己的面子不满意，经常为痘痘、皱纹、雀斑苦恼的人，艾灸可以解决99%的面子问题。
6、怕冷女性
经常手脚冰凉、习惯性痛经、月经不调等。这是寒、气、虚皆有的情况，艾灸可以滋阴护阳，呵护女人身心健康。
7、肾虚男性
生活压力大的男性，频繁饮酒抽烟，经常腿困腰酸，性生活不和谐，伴有阳痿、早泄。这是肾气虚弱的表现，艾灸可培补肾气。
8、老人
9、走路吃力、腿抽筋、爬楼梯费劲儿。这是年老体虚、元气不足的表现，艾灸可填补阳气，使老人身强力壮。
10、小孩
经常爱生病，时常受感冒、咳嗽、消化不良困扰，这是体质虚弱的表现。艾灸可以提高孩子的免疫力，增强体质。
11、健康人群
没有疾病困扰的人，经常艾灸可以保健防身，达到“防未病”的养生功效。
那么问题来了，很多人都比较喜欢艾条，但是网上艾条出售的价格都不一样，有价格特别便宜的，但是也有价格特别贵的，为什么有些艾条价格贵，有些却比较便宜，你知道原因吗？
今天小编为大家分享一些这方面的经验和知识。
“七年之疾，当求三年之艾”所以只有陈艾就可以达到治病的效果了。
小编教一教大家如何鉴别好艾：
1、色：绒色土黄或金黄色。
2、质：艾条整体挺拔结实不松软，绒体柔软无枝梗杂质。
3、味：老艾条的气味芳香，无有当艾的青草味。
4、烟：艾烟淡白不浓烈不刺鼻、气味香。
5、火：火力柔和不刚烈，渗透力灸感强疗效好。
现在大家学会辨别好艾了吗？如果您不知道去哪购买，下面给大家推荐几款艾条，现在粉丝购买有特享优惠喔，长按下图二维码进入购买即可享受优惠（注只有长按二维识别二维码进入才可享受优惠喔！）
