【护肤课堂】红血丝、起皮、干燥….各种糟心的皮肤问题该如何应对？ | 手把手

忌冷食、冷气房，过食冷饮，容易患过敏性鼻炎或得皮肤病，如湿疹、皮肤瘙痒等，少吃辛辣等刺激性食物，尽量不要抽烟和喝酒，对于皮肤敏感，皮表受损的人要强化保湿，并增厚皮肤屏障。

2、避免过度清洁

不要使用清洁力强的洗面奶，避免过度清洁，洗脸的温度不能太高也不能太低，温温的就好；另外也要注意减少使用清洁面膜、去角质类产品。

3、慎用化妆品

慎选同时要避免使用含刺激性成分的化妆品：精油、果酸、水杨酸、维生素A酸类产品、含药物成分的化妆品、浓度过高的活性成分、界面活性剂、防腐剂、香料，要加强防晒；建议选择温和、低刺激、有效抵御紫外线的防晒产品。

4、日常护理

敏感性肌肤表皮都有微小的破口与不平整，容易因外界脏污、细菌而造成搔痒红肿，可选择强化肌肤屏障(如生长因子)同时具有抑菌效果的产品来强化肌肤屏障。

1、补水和保湿抗过敏

换季时天干地燥，皮肤在干燥时就比较敏感，容易引起过敏，最好使用一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水，保持肌肤水分。

2、减少化妆，避免彩妆过敏

当皮肤过敏时期要尽量避免浓妆艳抹，很多彩妆化妆品含有大量的金属化学成分，容易引起更严重的过敏问题。所以，平日尽量淡妆或者只涂抹隔离防晒。另外卸妆也要及时干净，尤其眼线液、眼影、睫毛膏等等，避免引起黑色素的沉淀，导致黑眼圈和眼部问题病症产生。

3、避免接触过敏源

皮肤过敏怎么办呢？要想预防和治疗皮肤过敏的肌肤问题，首先一定要找出导致皮肤过敏的原因。例如空气花粉过敏、皮肤干燥缺水也是导致过敏的原因之一。对于敏感肌肤的MM们来说，换季时节一定要适当的保养，补水、保湿和避免过敏源是皮肤保养的关键。

4、选用温和不刺激护肤品

敏感肌肤怎么护理保养呢？日常的护肤品一定是非常重要的抉择了。选择性质温和不刺激的护肤化妆品，长期坚持使用能舒缓镇静肌肤，进而改善肤质不良的状况，增强皮肤的抵抗力能力，令肌肤发展成正常肤质。

5、隔离防晒不可忽略

如果你属于敏感皮肤，在换季时一定要提前预防皮肤过敏，出门前需做好防晒护理工作，选择一款适合肤质的隔离霜和防晒霜进行涂抹，采用双重护理的保护措施。另外，风沙、雾霾天气时口罩也要及时佩戴哦，有效避免和减少皮肤过敏的现象产生。