闺蜜在朋友圈发图说：吃了这么多中药了，也不见效。我问她怎么了，她说：“长了几颗脂肪粒，吃了好多中药也消不了。”我骂她，“皮肤有问题，吃什么中药啊，去春语啪啪两下。”在春语用二氧化碳激光治疗完后，她又问我，“那我以后还能吃内脏吗？我的眼霜要更换吗？他们说眼霜太油腻了，所以才长脂肪粒。”我给她讲：“你想吃啥吃啥，吃的东西和脂肪粒没一毛钱的关系，眼霜的油腻程度和脂肪粒的关系也可以忽略不计”，她又怯怯的问我说：“如果再长呢？”我说：“再长就再用激光做掉呗。”
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好多朋友说黄褐斑是由于气血抑制造成的，所以要治疗黄褐斑，必须调节内分泌，很多人就“一车一车”的喝中药。没错，黄褐斑确实和情绪、内分泌状况有关，但激素水平的调整并不是一件容易的事，长斑了就用激光治疗，找个好医生，快捷、安全。就好像地下有了一堆硬石头，你天天祈求风调雨顺来把这些硬石头冲走，这怎么可能呢？也有人告诉我，吃中药治疗黄褐斑真的有效啊，我会告诉他这是心里安慰，或者是季节的原因。本来黄褐斑就是夏天更深，冬天更淡，激光才是唯一治疗黄褐斑的方法。
（图片来自网络）最奢华的口服保养方式大概是吃燕窝了，这个神秘的东方补品，是历代贵妇的身份标志。曾经东南亚的一个燕窝供应商找到秀域，希望和秀域一起推广即食燕窝，崛起的中国经济让每个人都看到了奢侈品未来的增长，全世界百分之八十的燕窝销往了中国，无疑这是个巨大的赚钱市场。我比较愁，我就问有效果吗？供应商说当然有效果。我总是理解不了燕窝对皮肤好坏的关系，思来想去我在他那里买了一年分量的燕窝，每天早上一份当早饭吃，坚持了十个月，结果如何？结果是我胖了，燕窝里的糖含量太高了。供应商问我，你不觉得咳嗽好了很多么，我笑笑说，治咳嗽是冰糖的作用吧，再说也不用这么贵的补品来治咳嗽啊。我就琢磨为什么中国人一直认为燕窝能养颜，后来我想明白了，对于贵妇来讲，她是一万种养颜的方式同时进行。普通人家总是对自己无法实现的方法，觉得有美丽的神奇之处，基于这个原因，燕窝就蒙上了神秘的美容色彩。
（图片来自网络）全球著名的药厂曾找我，希望在秀域销售进口的口服胶原蛋白，口服胶原蛋白有好多牌子，号称是鱼胶原的，猪胶原的，我问供应商有效果吗？供应商说我们有大量的科学实验证明，连续服用三到六个月，皮肤的胶原蛋白含量会增加。我不留情面的说，如果需要用实验来证明的话，就说明效果是微乎其微的。一个月要六千多块钱的价格，同样的价格，我宁可顾客打几次水光，或者直接打胶原蛋白水光。
为什么吃下去的食物对皮肤的影响微乎其微呢？
首先皮肤的好坏主要取决于基因，第二取决于后天的保养方式，但这个保养方法只有直接作用于皮肤才是有效的。我们来看看食物吃进肚子里经过的千山万水：从胃到肠分解到血液，再送到各个器官，吃进去的食物最终都会被分解成各种营养素、维生素、氨基酸、蛋白质，经历千万水之后，送进皮肤的营养成分是非常少的。而皮肤需要的很多营养成分不是食物可以提供的，比如说各种含有提纯的营养精华、甘油，包括通过注射直接填充的胶原、玻尿酸。
（图片来自网络）回到皮肤保养的根本，为什么网上有各种各样的神秘偏方，说吃这个能美容，擦那个能美白。一方面表现出大家渴望美丽的心情，另外一方面，这些方法都没有放在一个更开放的平台上，综合比较生活美容、医疗美容、日常保养的各种方法。举例说多吃蔬菜水果对皮肤的好处，肯定比完全不吃蔬菜水果的人好的多，但你不能说多吃蔬菜水果就是最好的美容方法，因为最好的美容方法，可能是医疗方法。我们谈保养，谈美丽都应该根据自己的经济条件综合评估，选择我们能接受的更安全、快捷的方式。多好的化妆品对眼部细纹的消除，都不如一针肉毒素，多好的保养的方法，都不如定期打菲洛嘉、打胶原。
（图片来网络）这些年就像面部产品一样，口服品也风起云涌了很多骗局，像几千上万一瓶的口服精油。精油和植物油的最大差异就是提纯方式的差异，喝到肚子里你就当油吧，怎么可能养颜呢？然后就是各种酵素，酵素是植物发酵之后含有一点益生菌的产品，对胃肠道的蠕动有一定帮助，市场上卖的酵素，大多添加了泻药，中国美容最大的骗局就是成功的把拉肚子做成了排毒。酵素是一种非常便宜的保健品，断不会拉肚子，长期服用才会有轻微的改变，所以在日本非常便宜，在那条街上卖的各种神奇的酵素基本上专门卖给中国人。然后是纳豆，这个类似于发酵后的豆类对健康肯定是有帮助的，但怎么就把它讲成了能够减肥，也是神奇。长痘痘时医生会建议口服抗生素，其实口服抗生素还不如激光消炎，或者是水光做水油平衡来的更快。当然最大的骗局是各种口服的减肥药，只要一个产品号称吃下去就能减肥，你都要先打个问号，减肥的问题，我们后面再聊。
这一章其实就一句话，皮肤的问题还是要选择直接作用于皮肤的方法，口服的方式，你就纯当吃了吧。
