曾经
吹弹可破的肤质
艳若桃李的肤色
傲娇地拥有着“婴儿般的皮肤”
可是，后来
偶的脸皮越来越薄-薄如蝉翼
“桃花红”常常“娇羞”滴挂在脸上
皮肤越来越“娇气”：
不耐风吹日晒、季节更替、温度变化
不耐日常化妆、护肤
甚至不能剧烈运动，大发脾气….
而
“它”的脾气却越来越大，一不小心：
红肿、刺痒、干燥、脱屑……
甚至
红斑、爆痘、起疹…..
我的脸得了“公主病”，
却没人再叫我公主啦，
宝宝表示非常不开心……
如果你感觉到你的皮肤，
表皮较薄
微血管明显、脸颊易发红充血
皮肤容易干燥脱屑
对任何型态的侵害都过度反应
(闷热、日晒、甚至擦点普通的化妆品)
会有红肿、痒、紧绷、脱屑、起疹等现象
WHAT
你说敏感就敏感啦，怎么证明?
敏感皮肤目前缺乏明确定义，综合历来文献资料，总结敏感皮肤特点如下：
(1) 感觉上的高反应性：患者常存在自觉皮肤不适，尤其刺痛、灼痛、瘙痒的感觉;
(2) 皮肤屏障功能受损：表现为角质层含水量下降、皮脂改变、皮肤粗糙;
(3) 存在炎症或血管反应性异常：患者自觉皮肤发红;
(4) 异位性体质倾向：流行病学研究发现敏感皮肤和异位性体质有关，可能与异位性体质患者中屏障功能差、皮肤肥大细胞脱颗粒水平增高、血管反应性高有关。
“什么是皮肤屏障功能”?
“砖墙样结构”
-皮肤的天然保护屏障
1983年美国学者 Elias PM提出了著名的皮肤天然屏障“砖墙学说”。
皮肤的天然屏障指由角质层细胞和细胞之间的“脂质”和“天然保湿因子”组成的“砖墙结构”，其表面附有“皮脂膜”，由此共同形成了一道
人体天然保护屏障
⬆皮脂膜
是覆盖在皮肤表面的一层水质膜，是皮肤屏障的最外层防线，主要由皮脂腺分泌的“皮脂”、角质层细胞崩解产生的“脂质”和汗腺分泌的“汗液”乳化形成，具有弱酸性。其主要成分神经酰胺、角鲨烯、亚油酸、亚麻酸及脂质成分，具有锁住水分及一定的抗炎作用。皮脂膜也被形象地称为“皮肤砖墙”外层的墙漆。
⬆砖墙结构
皮肤的角质层细胞和细胞之间通过脂质(主要由神经酰胺、游离脂肪酸、胆固醇组成)和天然保湿因子(NMF)共同组成“砖墙样结构”。角质形成细胞是“砖块”，细胞间的连接是“钢筋”，细胞间的脂质是“灰浆”，再加上皮脂膜这层“墙漆”，由此共同构成了一道人体天然保护屏障。
⬆当皮肤的天然屏障健康完整时，皮肤内水分不易丢失，皮肤不易缺水干燥;皮肤表面的细菌、真菌或病毒等共生菌不易致病。
⬆而一旦表皮受损(即皮肤屏障破坏)，经皮水分流失增加，皮肤保水能力差，皮肤容易干燥、脱屑;对外界各种刺激的抵御能力差，各种共生菌容易进入真皮而引发免疫性的炎症反应;皮肤血管和神经末梢出现高反应性，收到外界刺激时容易产生发热、瘙痒和刺痛的不适症状。
那些年…
对“皮肤屏障”所做的伤害
1.过多刺激
多风的气候;越来越多的雾霾天气;含有各种香料、防腐剂和其它功能性成分的护肤品、化妆品，甚至指甲油、洗发水、染发剂、剃须泡、碱性香皂、爽肤水;干洗液、化工建材、地毯、家具抛光剂等等所有含有化学刺激性成分的日用产品，都会引起或加重对皮肤屏障的破坏。感觉无处可逃了呢…..
2.过度去角质
对于那些偏执地追求清爽肤感，尤其很多油性易生痘痘的人~~频繁洗脸、过度的洁面(洁面刷、颗粒性的磨砂洗面乳)、甚至频繁地DIY或光顾美容院刷酸去角质~~这些“魔性”地去角质行为，其实都是在暴力滴伤害你本来就脆弱的皮肤屏障额。
3.滥用激素
不遵医嘱，自行购买各种激素药膏，解决一些面子问题;被各种明星代言的“面膜”、 “纯中药配方”、“皮肤问题克星”、 “N天就让你白”等等护肤品所吸引，盲目地选择一些自称有强大的增白、祛红血丝功能的化妆品;被美容院“催眠”，选择一些来路不明的美容产品进行快速增白……不知不觉，也许你的皮肤已经中了“激素”的毒。
4.对防晒的不够重视
长期的紫外线照射，影响了角质形成细胞的增殖、分化，角质层中神经酰胺含量下降，严重影响角质层细胞间脂质的稳定，皮肤屏障受到损害，皮肤出现干燥、脱屑。
5.一些皮肤疾病带来的伤害
研究发现，涉及表皮结构改变的绝大多数皮肤病都伴有皮肤屏障功能的损伤，比如过敏性皮炎、特应性皮炎、湿疹、脂溢性皮炎、痤疮、脱屑性皮肤病如银屑病，皮肤浅表癣菌感染等等都伴有皮肤屏障功能损伤。
很多妹子其实是健康肌，但是长期使用了错误的护肤方式，用了不适合自己肤质的护肤产品，硬生生的把自己zuo成了
敏感肌！
有哪些错误的护肤方式会导致皮肤变得敏感？
1.过度祛角质会使肌肤变得敏感
比如说过度清洁角质，健康肌肤是需要定期清理角质的，但是不能够过于频繁，角质层太薄的话皮肤屏障会受损的。
一般来说，健康肌肤需要祛角质，但敏感肌和严重痘肌无需祛角质。偏油肌肤建议两三周一次，偏干肌肤建议三四周一次。
千万千万千万不要过度祛角质啊！！！
2.频繁洁面会造成皮肤敏感。
一般来说我们日常洁面次数应该是早晚各一次，而且洁面产品最好都要用成分安全的温和洁面。
那些用硫磺皂、香皂洗脸的姑娘们，你们赶紧醒醒吧，不要把自己的皮肤当成衣服啊！这样作死的虐自己的皮肤，不变敏感肌才怪。
3.频繁用清洁面膜会造成皮肤敏感
有的人几乎每天都要用清洁面膜，excuse me？这样做是不对的呀，清洁面膜一周用一次就好了！
每天都敷清洁面膜你是不要你的脸了吗？
4.频繁使用刺激性美白面膜会让肌肤变得敏感
面膜一周3-4绝对够了，如果每天都敷面膜，其实对肌肤是一种负担了。频繁的敷那种高机能面膜会让皮肤的屏障受损变脆弱噢 。
所以面膜一定要控制次数和时间。每次敷面膜15分钟就够了，千万不要太久了.
不然吸收不到面膜养分反而皮肤会变得越来越差。
敏感肌的女生在护肤的时候要注意什么？
1.拒绝任何三无产品和不靠谱微商产品。
建议宝宝们购买院线产品或在专柜进行购买。千万不要贪图便宜买到假货，不然烂脸烂的可是你的脸。
任何的三无产品，无论它的功效被吹嘘的有多么好，都不要购买。因为里面很有可能含有激素、重金属之类物质。
2.敏感肌要注重防晒。
敏感肌一年四季都要涂抹防晒霜，因为敏感肌的皮肤很薄，所以太阳随便晒一晒脸就会很红了。
敏感肌的人最好是选择温和的物理防晒，每个品牌几乎都有物理防晒霜，所以呢大家购买防晒的时候可以多多问问客服。
除了防晒霜之外呢，夏天里遮阳伞、遮阳帽也是不能少的，总之敏感肌的妹子们一定要多多注意防晒了。
3.购买化妆品护肤品的时候记得试敏。
敏感肌的妹子们要养成一个试敏的习惯噢 ，当你选购护肤品化妆品的时候，一定要将产品涂抹在手腕内侧或者是耳后来试敏。
总之敏感肌的妹子要注重护肤，争取将皮肤保养好，让它不再敏感。
健康肌的宝宝也要认真护肤噢 ，千万别作死把自己变成敏感肌了。
