养生 | 为什么脾胃虚弱还易引起心肌缺血？

脾胃是人体的后天之本，二者分工明确，胃主要负责容纳食物，并对食物进行初步的消化和分解，之后由脾对消化后的食物进行加工，使其成为水谷精微，生成气血物质，然后将气血输布至全身各个器官组织。

一、心脏是最大的供血器官 人体中的血液需要进入心肌，然后由心脏输送到全身，在这个工程中需要往心脏灌注大量的血液。重量不足体重1%的心脏，往往需要身体20%的血液才能支撑其正常运作。

二、脾胃是心脏的国库 因为血液需要经由心脏来运到全身，因此心脏主管这整个身体的运行，不过脾胃是化生气血的器官，如果脾胃虚弱，那么气血就不够充足，心脏也就无法发挥应有的作用了。如果说心脏是身体的君主，那么脾胃就是充实气血的国库。 脾胃=加工食物→生成气血→血液进入心脏→维持心脏功能

三、心肌缺血的症状和危害 一旦脾胃虚，那么化生气血的能力就会减弱，从而导致心肌缺血和供血不足。心肌缺血会引起心悸、心慌、胸闷、气短、血压降低、咽喉烧灼感等不适症状。这种疾病对身体的危害非常大。 心肌缺血会有以下征兆：

1.出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解也是常见的心肌缺血的症状。

2.心肌缺血的症状还包括性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。

3.饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸也可能是常见的心肌缺血的症状。

4.心肌缺血患者还会出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。

5.劳累或精神紧张时，心肌缺血患者可出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3-5分钟，休息后自行缓解。这是常见的心肌缺血的症状。

6.夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，心肌缺血患者需要高枕卧位方感舒适者；熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解。

如果你有上述症状，一定要留心！为早发现心肌缺血，40岁以上的人应定期进行相关体检，了解有无冠心病的危险因素。

慢性心肌缺血=心脏扩大→心力衰竭→心肌广泛弥漫性纤维化→充血性缺血性心脏病 急性心肌缺血=心律失常、心肌梗死、心绞痛

四、养护心脏的饮食原则 √平时要多吃富含维生素C的蔬菜和水果，因为维生素C可有效防治动脉硬化。 ×不要吃高脂肪食物，心肌缺血通常和动脉硬化有关。小贴士： ×不能吸烟，因为香烟燃烧所产生的一氧化碳会导致全身血管收缩，阻碍血液运还会迅速与血红蛋结合，从而使血液的输氧宫功能功能下降，这样就进一步造成心肌缺血氧。 ×避免大喜大悲，情绪起伏太大会增加心脏的负担。