大家好，最近老张我频繁的下市场去到门店一线，鲜有时间待在办公室里，所以很少更新文章，希望大家多多包涵。
不过我可以和大家保证的是麻花老张的公众号不会停更，只要我一有空闲的时间，就会把自己的心得写出来回馈大家。
最近我在全国到处跑，也有不少的发现，其中有一个很深的感受就是，就是现在全国各地对养生保健或者是亚健康调理的需求非常的旺盛。
特别是去到3、4线城市，可以说这里面有非常大的市场潜力。同时，这些新兴市场的对于养生
知识的学习又还不够彻底，很多人都是一知半解，这就导致了他们在服务顾客时并不专业。
今天老张就帮大家来梳理一下养生和中医方面的一些基础知识，这些知识不仅学习了对自己专业有帮助，在我们平时服务顾客时也可以当话术来和顾客交流，帮助我们更好的服务顾客。
一、什么是亚健康？造成亚健康的原因是什么？
亚健康就是身体出现不适，各项指标却又正常；脏腑功能下降，却又无器质性病变。自己感觉不舒服，到了医院却又检查不出什么毛病。
头晕乏力、腰酸背痛、睡眠不好、情绪低落，这些都属于亚健康的范畴。 世界卫生组织调查表明，世界上真正健康的人仅占5%，患有疾病的人占20%，而75%的人处则于亚健康状态。
而造成亚健康的原因多种多样：包括环境、睡眠、运动、心情、营养以及不良的生活习惯和父母的遗传。这些因素都有可让人处于亚健康的状态。
二、什么是养生？调理亚健康为什么从养生开始?
养生，简单来讲就是保养生命。人一旦出现了亚健康的状态就需要养生保健。
由于中医和西医的诊断鉴定标准和尺度不一样，所以亚健康在医院一般是检查不出来的，但如果对亚健康状态置之不理，任其发展就有可能进一步成为慢性病、重病。
而正确的养生观念远比昂贵的药费和危险的手术更能帮助人们消除疾患，可以预防疾病的发生。
所以养生就是帮助亚健康人群，调理身体状态，预防疾病的一种保养方式。
三、什么是五脏、六腑? 什么是经络?
五脏六腑是中国人用了几千年的一个名词，就是指人体内的主要器官。
中医学把人体内在的重要脏器分为脏和腑两大类，有关脏腑的理论称为“藏象”学说。藏，通“脏”，指藏于内的内脏；象，是征象或形象。
五脏，包括心、肝、脾、肺、肾五个器官。主要指胸腹腔中内部组织充实的一些器官，它们的共同功能是贮藏精气。
精气是指能充养脏腑、维持生命活动不可缺少的营养物质。
六腑，包括胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦六个器官。大多是指胸腹腔内一些中空有腔的器官，它们具有消化食物，吸收营养、排泄糟粕的功能。
而经络则是连接身体五脏六腑的纽带。俗话说，要想活的长全靠经络养。
经络就是气血运行的通道，它的作用是输送营养和排出毒素。
经络不好的症状表现是：酸、麻、胀、痛四种。酸代表气血不足、麻代表循环不好、胀代表毒素太多、痛代表经络不通。
四、什么是阴阳？
想要学好中医，必须学懂阴阳。
阴阳源自古代中国人民的自然观，古人观察到自然界中各种对立又相联的大自然现象，如天地、日月、昼夜、寒暑、男女、上下、热冷等，所以总结为：阴为寒、为暗、为聚、为实体化;阳为热、为光、为化、为气化。
在中医上也表现为：
阴证：面色暗淡，精神萎靡，身倦肢冷，气短懒言，口不渴，尿清便溏，舌淡，脉沉细无力。
阳证：面红身热，神烦气粗，声大多言，口渴饮冷，尿赤便干，苔黄，脉数有力。
五、什么是气血?
气，原本是我国古代哲学中的概念，常指构成万物的，最基本物质。人身之气，遍布全身，无处不有。
如宗气，蓄积于胸，主呼吸并注于心脉以血；如营气，营行于血脉之中，化生血液并营养周身；如卫气，疾行于脉外，主温煦肌肉、司腠理开合而抵御外邪侵入；
如脏腑之气，分布于脏腑，维持并体现其生理功能;
如经络之气，流于经络，沟通表里上下，通行气血，传导感应……
人体所有的脏腑生理活动、四肢百骸和五官九窍的生理功能，无不体现着气的生理效应。
中医里的血对人体最重要的作用就是滋养，它携带的营养成分和氧气是人体各组织器官进行生命活动的物质基础是人体生长发育所必需的营养物质。
六、话术模板
最后送给大家一套气血的话术，大家可以根据自己的顾客情况来使用：
姐，气血虚的人会引起头晕眼花、心悸失眠、脾胃不适，气短、无力、心烦、尿黄，还有大便不好、肌肤干燥，严重时会出现色斑，肢体方面会出现麻木、动作不灵活、关节肿胀、疼痛等。
人身不外乎气血两字，中医说：“气血者，人之所赖以生存也”、“百病生于气”、“气滞则血瘀，血瘀则人亡”都说明了气血的重要性。
现在人们是谈癌色变，但是却不知道癌症是怎么引起的。由中医理论来讲，癌症大都是体内寒、热毒过剩引起的，时间一长寒热积累多了就会转换成毒。
人体哪一部位气血不畅，寒热度就渐渐积聚在这个部位，最终使之气血不通，成为了所谓的“肿瘤”。积聚在体表就是“皮肤癌”，积聚在胃部就是“胃癌”，积聚在肝病就是“肝癌” …
补气养血是调理一切亚健康的基础，我们的经络套以打通总督阴阳的任督二脉的小周天为目的，活血化瘀，平衡五脏六腑，是养生中最基础的项目。
气血不足最先出现问题的是头部，其次是颈椎、腰椎，最后是驼背。气是从肾发出来的，如果把肾比喻成水泵的话，脊椎就是管道，人站起来就像是6层的楼房一样。如果大楼的水泵功能不好，想一想楼的哪一层先没有水?是不是最高层？
所以在人体最先出现毛病的就是头部，会有记忆力减退、脱发、失眠多梦等现象。还有脸色，为什么早晨的皮肤比下午和晚上看上去要气色好呢？
因为晚上睡觉时人是平躺的，人体各部位气血供应没有什么大的区别，皮肤也能均匀地得到气血，可一旦站立，头脸的气血供应就会减少，就会出现这样的问题了。
然后头部以下就是颈部，颈部要支撑大脑，当气血供不上时颈椎就会发生增生，就会有颈椎病、肩颈痛。颈部再往下就是胸部，气血不足的人会有一个习惯就是塌着胸，那到了腰部就是直不起腰，所以人老了驼背就是气血不足的表现。
老张今天教给大家的都是中医养生的基础知识，每一个美业人都要熟悉掌握才能更好的去服务顾客。
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