你是否也有过这样的满足感？
盯着镜子挤痘痘！
如果回答是：YES
请跟我大声朗读一下内容三遍！！！
痘痘不要乱挤
痘痘不要乱挤
痘痘不要乱挤
战痘是很多人为之奋斗大半辈子的事业。知己知彼，百战不殆！
今天我们一起来重新认识痘痘。走进它，治好它！
痤疮发病机制复杂
主要与雄激素、皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管异常角化、痤疮丙酸杆菌的感染以及炎症反应有关。
看看你身边战痘的人，TA中枪哪种？
简单来说，你吃的太油太辣或生活环境以及压力大心情差或者其他原因，导致皮脂分泌过多，然后毛囊被堵住了。被堵住以后又可能会被一种叫做痤疮丙酸杆菌感染，然后就发炎长痘痘了！
说重点
不要自己随意挤痘痘！
挤、挠、抓痘痘造成的细菌侵入！
不仅会恶化炎症！
而且留下伤疤难以祛除！
对付痘痘有哪些必备武器呢？
1洁面
保持日常清洁，用清水或者温和的洗面奶洗脸，清洁脸部皮肤。尤其是雾霾天，还有经常化妆的MM，清洁到位尤为重要。
2
溶解角质
如果皮肤看起来干净有些暗沉，同时摸起来的触感也有点粗糙不平滑，则需要去角质。
3
控油保湿
选择温和无刺激的控油保湿洁面产品，不要经常使用刺激性强皂基碱性洗面奶。
那如何正确的选择洗面奶？
常见的洗面奶有三种类型：
皂基类洗面奶；
氨基酸洗面奶；
两性离子表活洁面类。
皂基类洗面奶
清洁能力比较强，刺激性也强，洗脸完会比较干燥 不宜经常使用，伤害皮肤。
氨基酸类洗面奶
清洁能力适中，刺激小。适合长期使用。
两性离子表活洗面类
可以保护角质，但是清洁能力相对较弱。
总 结
我们建议使用氨基酸类洁面！
因为它对皮肤的刺激较少，
而且清洁能力也是不错的！
慎用肥皂洗脸哦！
如何预防烦人的痘痘呢？
1养好皮肤
皮肤屏障是由人体表皮角质层和皮脂膜构成的一层天然屏障系统，具有保湿以及调节抗炎的作用。多数痤疮患者同时存在皮肤屏障功能受损。使用刺激性产品会让受损的皮肤在收到刺激，皮肤屏障被损坏。越洗越油、越洗越干。
2
选择无刺激性的护肤品
一些美白嫩肤的面膜。强效祛痘的药膏等激素类护肤品使用初期能使皮肤迅速变白，吸引了很多女性。，但是长期使用就会导致皮肤变薄，屏障功能下降，皮肤发炎（免疫抑制，菌群失调，感染，毛囊炎）等一些恶性循环。所以我们一定要使用无刺激的护肤品，推荐使用氨基酸洗面奶。保护好自己的皮肤！
3
生活饮食
最重要的就是改正不良的生活习惯。你需要做到避免熬夜。作息规律、饮食清淡。不要食用辛辣、油腻食物和甜品，多吃蔬菜多喝水。
4
床单枕巾勤换洗
头发所带的脏东西比身体其他部位要多，而枕套又会直接接触面部皮肤，所以应该更加经常换洗。如果你讨厌黑头和粉刺，那么一定要注意对于枕头的换洗，因为枕头中的皮肤碎屑是黑头以及粉刺的主要诱因之一。即使使用的是羽绒枕，也应该一年换洗一次。
