【视频教学】养生之腿部按摩 | 手把手

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注意事项：

✔根据要求和不同部位变换力度，动作要连贯

✔动作要缓，力度要沉，学会运用身体的力量，想要达到力度沉需要加强联系喔

✔身体手法对双手力度要求更高，平时可多活动双手，也可做做手操

✔要熟记腿部的经络名称及走向喔