全身按压放松手法 | 手把手

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全身按压手法

功效：放松舒压，缓解疲劳


（视频加载如果过慢，请耐心等待一会）


注意事项：

  1. 按压时，动作要缓，要贴，力要沉；

  2. 根据需要身体不同部位，调整按压力度。