在深圳工作的时候，说起艾灸的话题总会有朋友提到李其航老师，他们说经过李老师的艾灸调理就再难适应其他的艾灸方式了。艾灸谁没试过，竟能被大家如此赞美，带着好奇心我去拜访了李老师。
李其航
艾灸名家，潜心灸道二十余载，融汇古典中医象数理论和扶阳思想，结合多年临床实践经验总结出一套“坤道艾灸”理论。尤其为家庭及社会生活中的女性提供了一套身心安处的艾灸方法。李老师擅长教授通过对话调整选穴并提供个性化的配穴方案。
文／澄熵
01
拜访老师时她正会客，朋友请老师的助手带我体验艾灸。随后的艾灸过程中，一些从未体验过的感觉出现了。
我俯卧在床上，两根艾条从我的颈部风池穴开始灸起。不同于以往的点状烧灼感，这次艾灸带给我的是一种温煦地覆盖在颈部的感觉，热量慢慢渗入颈部到达脑部。
02
“风从颈后入，寒从脚底生。”颈部的风池、风府、大椎和身柱是艾灸常用穴位。
随着艾灸循督脉向下，接着到肺腧，这一区域的皮肤随着艾灸的进行，开始出现小拇指肚大般的白色的圆形斑点。阿娴说这是肺中有寒的表现，而且她能感受到灸处有寒气流出到她手上的感觉。
接着是脾俞。我素来脾虚寒，当阿娴灸到脾俞时，此处还像在吸引艾灸一样，这种吸引力集中到两侧脾俞穴上，然后在督脉的脊中穴和悬枢穴一带有水珠渗出。
“千寒易除，一湿难去。”如果能通过艾灸将困扰我已久的脾湿除掉，也算是一个重大惊喜。
接下来是肾俞和命门，不但同样产生了艾灸吸引力，时间渐久整个小腹就热了起来，还会有一种热力像婴儿的拳头穿过两肾之间撞击到我的神阙穴到关元穴一带。
然后是八髎穴。时间一久，在八髎穴聚集的热量能够沿着大腿过委中、委阳再过小腿到脚底，而我只是在膝窝的地方稍微有热流通过，阿娴随即在这里按摩，痛感十分明显，然后再灸，热流就能下行一段了。
最后是涌泉，灸条的热量罩住了整个足底，慢慢从涌泉渗入，直到阿娴认为应该“灸透”的时候我都迟迟不想结束。
晚上六七点，本来是我最困乏的时间段，然而经过近两个小时的艾灸，我感觉力量充满了全身。
03
此时，慈眉善目的李老师已在等候我。我们边喝扶阳茶，我边听老师讲解灸道。
李老师潜心艾灸已有二十余载，她融汇古典中医象数理论和扶阳思想，结合多年临床实践经验总结出一套“坤道艾灸”理论。讲到此处，老师画了一张源于后天八卦的天人合一图。
一年有四季，春生、夏长、秋收、冬藏。人的一生同样也会经历出生、成长、成熟和衰老。但最重要的莫过于在妈妈子宫中的孕育阶段，如果子宫是温暖的，宝宝的先天就会健康；反之就会出现先天不足的状况。就像田地需要经过耕犁变得松软才能让种子茁壮成长。
扶阳学派用药也重在“温通阳、暖命门，温坎水，破阴凝。”所以无论男女，下焦部位的双肾、小肠、膀胱与子宫就需要保持温暖，不然就会出现上热下寒：上面青春痘，下面小腹冷、四肢手脚冰凉的冰火两重天状态。
如果说子宫是宝宝出生之前的家，那么由母亲照料的家就成为了孩子成人之前的安乐窝。女子象坤，承担了照顾家庭生活和健康的重要职责。
《易经》云：“地势坤，君子以厚德载物。”女性在承担家庭责任的同时，也应该得到温暖和关爱。冬天虽然是封藏的最终状态，却也因阳气的萌动而带入生机，所谓“冬至一阳生”。女人一定是需要被宠的。
04
互联网时代之前，围在一起看电视，是一家人沟通情感的最主要场景。电脑、手机和ipad的兴起却隔断了这种沟通。信息被阻隔，能量就难以传递，由此产生了家庭矛盾，很多疾病因此随之而来；加上新时代“女汉子”的产生，“内伤七情”就出现了很多肝郁气滞、乳房和子宫肌瘤甚至不孕不育的病例。
老师希望艾灸再次成为家庭成员间沟通的媒介，通过互相灸带动更多的交流。天天艾灸，爱自己、爱家人。
05
讲到灸法，老师说关键就在“静动之间”，首先是要有静气。“人能常清静，天地悉皆归。”松静的状态下，艾灸的能量才能渗入被灸的穴位。专注力有多少，穿透力就有多少。当艾灸的专注力提升，“静”的时间延长，施灸者反而会获得一种给予的快乐。
然后悬灸的移动也在动和静当动，有时候着力静在一穴，但要体会能量在从这一点扩散出去的运行；有时候运动一线，但要体会线面的能量变化。
艾灸易入难精，熏习日久才能体会出患者气机的阻隔，从而选择合适的配穴和交替方法进行艾灸。
06
寒冬来临，为了帮助大家固守阳气，保护坎中真阳。李其航老师推荐的配穴方案是：
命门穴 八髎穴 涌泉穴
针对胎前产后保养，李其航老师给出的配穴方案是：
胎前夫妇同灸
脾俞穴 肾俞穴 长强穴 中极穴 三阴交
产后艾灸
膈俞穴 脾俞穴 八髎穴 天枢穴 带脉穴 涌泉
此为基本方。不同阶段有不同方案，不同的个体也有不同，因人而异，要灵活运用。
