天枢穴以治疗肠胃疾病为主。主治疾病为:便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。
【快速取穴】
脐中旁开2寸。仰卧,人体中腹部,肚脐向左右三指宽处,即为天枢穴。
【穴位作用】
1、促进肠道的良性蠕动、增强胃动力,缓解治疗腹胀、肠鸣、绕脐痛、泄泻、急性胃肠炎、小儿腹泻、痢疾、便秘、胆囊炎、肝炎、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等;
2、缓解治疗月经不调,痛经,子宫内膜炎,功能性子宫出血等;
3、缓解治疗肾炎等。
4、穴位减肥:天枢穴位促进胃肠蠕动
【使用方法】
按摩:在具体按揉时,可以采用大拇指按揉的方法,力度稍大,以产生酸胀感为佳。
针灸:直刺 1~1.5寸。
治疗便秘:两脚分开站立,与肩同宽,以食指、中指的指腹按压天枢穴,在刺激穴位的同时,向前挺出腹部并缓慢吸气,然后上身缓慢向前倾呼气,反复做5次。两腿并拢坐于椅上,按压天枢穴,左腿尽量向上抬,然后收回,换右腿上抬、收回为1次。反复做5次。