【养生FM】用养花的方式养女人,从臀部保养开始! | 手把手

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♪  主播:胡品和老师


如果女人是花,胸则是叶,

而臀部则是这些花和叶的根;

要养好这些花和叶,

就要首先养好我们的根——

臀部!



臀部和我们的颈部一样,是人体非常重要的枢纽,其位于人体中部,是经络气血运行的关键枢纽,是六条经络的总开关,也是连接人体上焦和下焦气血运行的桥梁。


臀部里面有盆腔、肠道,上面连接着带脉、腰椎、坐骨神经,前面是子宫卵巢、附件,下面连接肛门、阴道、腹股沟淋巴。


如果不重视臀部保养,

容易出现哪些问题呢?

1、毒素问题

①堆积毒素引发腰部、痔疮问题

由于我们久坐、跷二郎腿,臀部经络不通,代谢不好,使臀部循环不好,发凉,大量垃圾、寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处,臀部附近就像一个垃圾场,从而导致腰部问题。


②堆积毒素引发妇科问题

臀部寒凉,盆腔内、腹股沟堆积很多淤堵的毒素病菌,导致盆腔积液、盆腔炎、附件炎、阴道炎等炎症。



2、激素问题

臀部是雌激素囤积的地方,臀部下垂说明雌激素水平下降,从而阴道松弛、阴唇发黑、性生活质量严重下降,最终导致性冷淡、更年期提前。


女人40岁开始,会发现臀部开始衰老,松弛,手感变差。所以抗衰老需从臀部保养、呵护盆腔开始,因为女性盆腔范围包括子宫、输卵管、卵巢。


不少女性为了留住不老容颜,不惜花血本护肤。其实衰老的源头在盆腔(子宫、输卵管、卵巢),盆腔是生命的起点,掌管女性荷尔蒙的根,由于女性的生理特征及生育过程致使它的环境变差,当年龄增长,荷尔蒙水平下降的时候,衰老的症状就会开始出现了。


由此,抗衰老需从臀部保养、呵护盆腔开始。


如果注重臀部保养,

就可以有以下这些好处

1、改善血液循环

2、改善睡眠质量

3、改善面部肌肤

4、改善体型

5、改善性生活



有种说法,臀部经络疏通后

一、臀部温度提升1°,妇科疾患减少90%

二、臀部温度提升1°,生殖系统免疫功能增强5-6倍

三、臀部温度提升1°,“性生活质量”提升10倍

四、臀部温度提升1°,“经络淤堵”减少10倍

五、臀部温度提升1°,男士精力提高10倍



如何知道你的臀部必须要做保养了?

1、摸温度

2、捏臀部上的八髎部位

3、拨臀部环跳

4、看臀部颜色



古希腊,人们把女性臀部曲线与美联系在一起,于是象征爱情和爱心的“心”形。


她并非来源于心脏,而是源于女性的臀部,可见拥有一个健康漂亮的臀部,在女性人体中有多至关重要!


它不仅关系着女人的美丽,更时刻传达着你身体是否健康的讯息。