【美业课堂】减肥之前,请先了解脂肪与肌肉! | 手把手

你有没有过这样的疑惑,

为什么明明你和别人都是同样的体重,

但是为什么看起来她的身材更好?

看完下面的15张图,你就明白了!


脂肪和肌肉的比较

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脂肪是油腻的一大滩,而肌肉是弹力十足的一小块

2

5磅脂肪和肌肉

重量一样,但脂肪占据了更多空间

3

相同重量的脂肪和肌肉

但前者所占体积显然更大

4

电子显微镜下饱满的脂肪粒

咦,竟然是圆圆的还蛮可爱

5

肥胖和脂肪细胞的数量无关,

并且脂肪细胞可以无限扩大,无限膨胀……

6

脂肪细胞的结构中,细胞器只占一小部分

大部分空间用来盛放脂肪液滴

7

一堆脂肪细胞挤在一起就是这个样子

可以参考你的肚子……

8

人体这些部位最容易聚集大量脂肪

你是否也大都胖在这些部位?


9

其中腹部脂肪危害最大,压迫器官,扭曲腰椎

会影响整个身体的正常运行。

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肌肉有这四种

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人体肌肉解剖图谱


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腿部有哪些肌肉,以后跑步就知道是什么肌肉痛了

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手臂肌肉,经常锻炼肩膀才能不酸哦

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胖子的内脏充满了脂肪,各个部位的含油量都是瘦子N倍!

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同样是140斤的体重,哪个身材是你想要的?

大家看完之后应该对脂肪和肌肉有所了解了吧