我们选择了养生，健康、不为别的，只为对生命的尊重，对家人爱与责任的体现。
现代人都要学会“不治已病治未病”
不懂中医的人，可能还不知道什么叫已病和未病。其实很好理解，已病就是已经发出来的病，已经被身体感受到的病；未病是还没有形成的病。上等的医生给人治病的时候讲究治疗未病，不治疗已病。
因为人一旦生了病，身体各器官就已经发生了病变，治疗起来的时候，就非常困难了。西医在这方面的观点与中医不谋而合。西医也认为，人身体内器质性的病变都是从非器质性的阶段发展而来的。
当疾病发展到器质性病变的时候，人就已经“无可救药”了！比如，一个人一旦到了癌症晚期，吃什么药都不管用了。
现代人一方面受工作竞争压力大、生活节奏快、不健康饮食药物等毒副作用、环境污染、空气不新鲜等客观因素的影响；
另一方面，因生活水平提高了，主观上都想在有条件的前提下，吃遍天下美味，享受口福，“民以食为天”虽无可非议，但却易造成“富贵病”。
由于以上主、客观因素的影响，现代人身体大多数都处于亚健康状态，如不注意“养生保健”，身体失去平蘅，极易出现种种带病症状：大腹扁扁过余肥胖的、弱不禁风骨瘦如柴、看似健康却突然瘫、跛的等到处可见；某某名人、某某好人、某某朋友、突发急病死在工作岗位上，也常有所闻，而且发病率有上升趋势；去医院医治病却是病越治越多，药物越来越高级，诊断设备越来越先进、误诊率却也越来越高，病人在病床上最后是饿死的、吓死的、治死的……
难到就没有一种办法使人能在生活水平不断提高的情况下，既可正常享受美食，又可减少疾病，提高自己的幸福指数吗？
有！专家告诉我们，除了均衡的饮食、适度的运动、充足的睡眠和平衡的心态，更重要的是我们平时要注重养生，治未病。而仅仅我们自身对“养生”的认识肯定不够，这时候需要专业人士来帮助我们达成养生、防病于未然这一目的。
以前不信，现在很信；不由不信，不信不行。
以前觉得傻子才会去，现在觉得聪明人才会创造美丽 、提前储值健康；
以前觉得有毛病了才去，现在知道有毛病了去不了；
以前以为自己不会出事，现在知道人有旦兮祸福，预防就是最好的人生规划；
以前觉得医院是救人的，现在知道医院不是万能的；
以前觉得到时候再说，现在才知道，到时候什么都说不了了。
以前觉得自己小心点就行，现在才知道那叫做侥幸不能保证一切。
人活一世，总的来说，真的不是为了自己。
中华文化5000年来留下的蕴藏着博大精深的防病、养病和治病学说的经典医学中早有蕴含治未病的思想，治未病蕴含着两层含义，一方面是在疾病未生之时进行保健治疗，已病之时就要既病防变。
经络是中医精华所在，经络内属于脏腑，外络于肢节，沟通于脏腑与体表之间，把五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋脉等组织器官联结成一个有机的整体，使人体各部的功能活动保持相对的协调和平衡。经络在实践运用中主要包括艾灸、按摩和药物治疗。
以艾灸为例，通过艾灸刺激穴位，激发疏通经气，恢复调节人体脏腑气血的功能，因此大多按照病位症状归经，采用循经取穴的方法进行调理与治疗。
经络调理在预防保健方面的成效是显而易见的，古今把足三里称为防病治病的保健强穴，作为一般强壮施穴，还可取中脘、关元穴；灸风门穴，可预防感冒；灸足三里、悬钟穴，可预防中风等。
经络是中医“治未病”思想最契合的诠释途径之一。中医学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。循环是大自然乃至宇宙平衡存在的经络原理，人体12经脉对应自然界的12时辰、子午流注即顺应大自然的循环规律。
艾灸法广泛应用于治未病已取得的不菲成绩，其主要理论基础为经络学说，即灸法干预经络可实现“通其经脉、调其血气、营其逆顺出入之会”。
艾灸疗法可扶正祛邪、补虚泻实，即鼓舞正气，提高抗病能力以祛邪外出；祛除病邪，减少病邪危害以固护正气。顺应自然循环，主张天人合一，实现“上工治未病”。
